POLA HIDUP SEHAT

POLA HIDUP SEHAT

Menciptakan pola hidup sehar adalah hal yang penting. Namun,
kesibukan membuat sebagian orang lupa untuk menerapkan
pola hidup sehat.

Lalu langkah apa yang kamu butuhkan untuk menuju pola hidup
sehat? Disini saya memaparkan beberapa Ingkah yang mungkin bisa kamu lakukan:

  1. Minum air putih lebih banyak dari biasanya.
  2. Olahraga dengan teratur.
  3. Banyak konsumsi buah dan sayur.
  4. Hindari mengonsumsi cemilan terlalu banyak.
  5. Sebaiknya hindari juga hal-hal yang berbau negatif dari diri
    kamu.

Manfaat pola hidup sehat yang kamu rasakan tentu banyak, apabila dilakukan secara rutin dan konsisten. Tidak ada salahnya jika kita mencoba sesuatu yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tria putri salsabilla
XI MIPA 1

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *